Alimentação

Alimentação do bebé 
 
No primeiro ano de vida, as crianças dependem do Leite Materno e/ou de uma fórmula infantil para as suas necessidades nutricionais. À medida que o seu bebé se desenvolve o leite deixa de ser suficiente. Embora até aos 12 meses ele continue a ter as necessidades básicas dos nutrientes que se podem encontrar no leite, torna-se importante a introdução de novos componentes presentes nos alimentos sólidos. 

As novas necessidades de alimentação do seu bebé ocorrem porque nesta fase começa o desenvolvimento dos rins e do sistema digestivo. É uma fase onde a criança está apta a experimentar novos sabores e texturas. A introdução deve ser gradual, até o bebé estar completamente adaptado. O seu bebé vai aprender a comer com a colher, e a sujar tudo também.

ALIMENTAÇÃO

Quando nasce um bebê, nasce uma mãe e um pai. E junto deles nasce uma vontade enorme de cuidar e alimentar este bebê. Alimentar o filho dá uma sensação divina de estar cumprindo bem este papel. Mas não é bem fácil, ás vezes a criança não tem fome, ora come muito bem , ora somente o que quer. O que não varia sãos os pais, sempre oferecendo alguma coisa e muitas vezes qualquer coisa.  De acordo com uma pesquisa 10% dos adolescentes são obesos e 40% dos adultos estão acima do peso. Segundo estudo do Instituto de Pesquisa Médica de Cambridge, Inglaterra, não são apenas os genes que estão por trás disso. Os hábitos alimentares, as ativades físicas e os fatores ambientais também incluenciam no sobrepeso.

Aprender  faz parte da vida dos bebês, por isso é preciso ensiná-los a comer. Acontece, que nem sempre os pais conseguem, ou mesmo sabem como fazer isso. Pesquisas realizadas na Universidade do Tennessee, USA, com 70 famílias, descobriram que as crianças estabelecem sua relação com a comida até os 2 anos. É justamente neste fase aonde os pais cometem mais erros alimentares. O primeiro é achar qua a criança precisa sempre engordar. No primeiro ano, o bebê triplica seu peso de nascimento, mas esse ritmo é bem menor no segundo ano e muito pais continuam a alimentá-lo como se essa desaceleração não existisse. Segundo erro e pior, quando o filho recusa a comida, fazem de tudo para ele mudar de idéia, mesmo que seja com um pacote de bolachas.

Paciência

Paciência é a palavra chave na hora alimentar seu filho. A pressa só atrapalha. Respeito o tempo dele. Bom humor também fundamental. Ele está aprendendo a comer e esse momento deve ser cheio de prazer e diverssão para vocês dois. Quando a criança não quer, não insista. Nessas horas é comum ir direto para a sobremesa, só para ver o filho comendo alguma coisa. Nada de pressa. Muitas vezes 15 minutos é que ela precisa para aceitar o almoço numa boa.  Tente durante um tempo antes de desistir. Lembre-se o que deu certo hoje pode não dar amanhã. Vai ter dias em que ela comerá pouco. Com o tempo e convivência, você entenderá melhor o ritmo dela.

Cadê o apetite ?

A criança está aprendendo a comer. Vai passar por uma fase de conhecer a comida e talvez até a rejeite. Com o tempo, torna-se mais seletiva. Depois, a exploração do ambiente e as brincadeiras ficam mais interessantes do que os alimentos. A tendência é que seu apetite diminua. Se não acontece isso também com a expectativa dos pais, todo mundofica ansioso e o momento de comer passa a ser temido. Esqueça alguns mitos. Não há problema em outras pessoas alimentarem seu filho se você sentir que não tem paciência para isso.